마사지 Fundamentals Explained

마사지 Fundamentals Explained

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마사지는 심리적으로 안정감을 주고 스트레스, 불안, 우울증을 완화하는데 도움을 줄 수 있어요

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마사지는 다양한 목적에 따라 그 기법을 달리한다. 부드럽고, 강하고, 격렬하고, 편안하게 하는 마사지들이 있는데, 필요에 따라 다른 기법을 적용해야 한다. 마사지의 효능에 대해 알고 싶다면 계속 읽어보자.

타이마사지는 통증이 강해 아로마 마사지를 받았지만 아로마 마사지도 통증이 강했다면 스웨디시 마사지를 추천합니다.

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태국에서 시작된 마사지는 타이 마사지로, 운동 선수들을 위한 마사지는 스포츠 마사지로 부르는 것이죠.

너무 시끄럽거나 흥겨운 음악은 피하고 마사지를 받는 동안 휴식의 역할을 할 수 있는 음악을 고른다.

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부드러운 목소리를 유지해 애써 만들어 놓은 힐링 분위기를 깨지 스웨디시 않도록 대화를 한다.

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 마사지는 가장 일반적으로 옷 위에 행해지며 오일이나 크림이 필요하지 않습니다.

스포츠 마사지는 뭉친 근육을 손으로 문지르거나 두드리고 마사지 주물러 이완시키는 마사지에요.